美味しく食べてデトックス！

こんばんは。

縁ハーモニーの大沢です。

新年を迎えて早くも１２日。
年末年始はクリスマスケーキをはじめ、おせち、お餅、お酒( *´艸｀)と色々な物を沢山食べたり飲んだりしたのですが…

今日は体が重く感じた私にうれしい体験♪

岡谷市にあるお店でランチを食べながらお勉強してきました。

ココナッツオイル♡
知ってましたかね？
私も今日たくさんの事を教えてもらいびっくりしながらも美味しく食べてデトックス！

ココナッツオイルのスゴサ
ダイエット、健康、美容等
これからの食生活に取り入れたい食材でした。
お料理も美味しかった(^ー^)